"La Dieta de la Felicidad y la Bio-Armonización"

Síntesis

Todos buscamos la Felicidad como modo de vida, una oportunidad para encontrar armonía y alegría y en ocasiones nos cuesta hallar y/o disfrutar de dichos momentos. Este libro presenta algunas posibles formas de sentirnos más plenos y saludables, encontrando así un bello modo de relacionarnos con esta hermosa vida.

Presenta la explicación científica, en lenguaje comprensible, de la acción psicofarmacológica de los alimentos y como una dieta específica, con ajustes personalizados, ayuda a estabilizar la glucemia, encendiendo el sol interior y a subir la serotonina a lo normal y a bajar la adrenalina a valores adecuados y cómo esto contribuye en gran medida, asociándolo a ciertos complementos naturales y a técnicas psicoterapéuticas holísticas modernas, basadas en el Amor, como eje de la sanación, a desactivar de raíz el Estrés, las Adicciones de todo tipo (sin requerirse represión para superarlas), la Bulimia y Anorexia Nerviosa, la Depresión Psíquica, el Cansancio Crónico, etc.

También se comprenderá porqué, gracias a este Método, se logra armonizar la producción de Eicosanoides, súper-hormonas que producen todas nuestras células y a través de esto, se consigue normalizar las funciones de todas las células, lo cual es clave para sanar enfermedades funcionales y optimizar todo tipo de actividades humanas: intelectuales, laborales, escolares, deportivas, sexuales, artísticas y para facilitar actividades espirituales, como la Meditación.

SHEDAL es el Sistema Holístico de Esteves y Dal Lago para la prevención y tratamiento causal de múltiples enfermedades y en este libro se sintetizan solo algunos aspectos salientes de un Tratado de 5 Volúmenes, escrito por estos autores, junto a algunos colaboradores, donde se plantea un nuevo camino, para la posible sanación de cientos de enfermedades de todas las especialidades médicas en base a 3 etapas: Desintoxicación (orgánica y emocional), Armonización y Estabilización, sirviendo la salud plena que en lo individual se vaya logrando, como un pilar donde se asiente una creciente recuperación de la salud Social y Ambiental, lo cual activa una semilla de esperanza, con respecto a un futuro mejor para la Humanidad.

Las Recetas de Cocina que se presentan en las páginas centrales de este libro, si se llevan a la práctica, permitirán entender que la propuesta es muy placentera, no solo para el paladar, sino también para el Alma. También en diferentes capítulos, se hará hincapié en la importancia de descubrir el verdadero sentido de la vida y como corolario de esto, al final del libro, se encontrará una Introducción a la Nutrición y Dieta para el Alma, que contribuirá a comprender porqué se plantea que el Amor, es lo que verdaderamente sana, tanto a nosotros mismos, como a lo que nos rodea, siendo entonces el más importante nutriente y la más valiosa y efectiva de todas las terapias.

Índice


Introducción .....................................................................................7
Capítulo 1: Dieta de la Felicidad, SHENG, SHEDAL, SEDA, Eicosanoides, Bío-Armonización, Medicina Holística .....................................11

Capítulo 2: Hipoglucemias o el Sol Interior Apagado: la importancia de encenderlo ....................21

Capítulo 3: Dulces, Harinas, Lácteos, Carnes (sobre todo rojas), Parásitos y cómo interactúan generando muchas enfermedades ................27
Las 100 Enfermedades producidas por lácteos y carnes rojas ......28
Doce mecanismos fisiopatológicos por los cuales los lácteos generan enfermedades....................31
Los 8 mecanismos fisiopatológicos por los cuales las carnes rojas generan enfermedades ...........32 Comentario sobre la declaración de la Organización Mundial de la Salud (OMS) ...........................33
Saludables reemplazos de carnes rojas y lácteos en la dieta del SHEDAL .......................................34
Parásitos: su importancia en la generación de enfermedades y su relación con el consumo de dulces, harinas, carnes rojas y los lácteos………………………................................................................39

Capítulo 4: Los grandes aportes de la antidieta, la macrobiótica, la medicina tradicional china y la dieta para estar en la zona: qué suma a esto el SHEDAL y porqué hablamos de “Una mejor zona”49

Capítulo 5: Test autodiagnóstico del S.E.D.A. (síndrome de estrés, depresión y adicciones) y cómo se genera este trastorno que padece el 80% de la población .........................................................57

Capítulo 6: Distrés o estrés crónico y agudo ....................................................................................67

Capítulo 7: Cómo desactivar el componente biológico de todos los deseos adictivos a la vez ......79

Capítulo 8: La dieta de la felicidad (o del SHEDAL) y el tratamiento del SEDA, en síntesis .............87

Capítulo 9: Algunas Recetas Básicas de Cocina Natural Evolutiva SHEDAL ....................................101

Capítulo 10: Cómo Desactivar el Componente Psicológico de todos los Deseos adictivos ............125

Capítulo 11: Efectividad terapéutica del SHEDAL en diferentes adicciones………………………………...135

Capítulo 12: Bulimia y Anorexia Nerviosa.......................................................................................143

Capítulo 13: Depresión psíquica, baja autoestima, autodesprecio, intentos de suicidio….............157
Abordaje psicológico/emocional y espiritual con base holística (SHEDAL) ....................................157
Abordaje biológico occidental/oriental con base holística de la depresión ..................................167
Incidencia de hipoglucemias y estadísticas de la efectividad terapéutica del método SHEDAL en pacientes con depresión ................................................................................................................174

Capítulo 14: Astenia, Decaimiento o Cansancio y Falta de Voluntad de Levantarse de la Cama…181

Capítulo 15: Síntesis de la utilidad del método SHEDAL en la prevención y tratamiento de otras patologías y en la optimización de todo tipo de actividades humanas .........................................197

Capítulo 16: Introducción a la Nutrición del Alma ..........................................................................207
Dieta para el Alma ..........................................................................................................................209
Reflexión para cada día: elijo cambiar mi sistema de creencias, elijo la salud plena, la felicidad y la prosperidad .....................................................................................................................212